NIDAN - Black Belt (2nd) Dan
A – GOI (terminology)
B – KYUSHO (description and classification of attacks) (annex no. 10)
1) – KORI
(punctul intre degetul gros si al doilea deget de la picior)
2) – SOIN KUSAGAKURE
(punctul de deasupra labei piciorului)
3) – NAIKE UCHI KURO BUSHI
(punctul situat imediat sub osul interior al gleznei)
4) – KUSANAGI
(punctul situat imediat sub muschii gemeni)
5) – KOKOTSU MUKOZUNE
(tibia)
6) – SHITSU KANSETSU
(punctul din spatele genunchiului)
7) – SHUKO
(dosul palmei)
8) – UCHI SHAKUTAKU
(punctul situat in interiorul incheieturii palmei)
9) – SOTO SHAKUTAKU
(punctul pe incheietura dintre cele doua oase ale antebratului)
10) – CHUKITSU HIJIZUME
(punctul situat in interiorul incheieturii cotului)
C – SEN (initiativa pura)
Prin Sen se intelege sa ataci primul cand lupta este inevitabila. Este initiativa pura in atac, care poate sa se justifice ca o actiune preventiva, permitand sa iei un avantaj tactic.
In practica, creem brese in garda adversarului prin folosirea unor combinatii tehnice, urmate de lovitura decisiva.
D – metode de antrenament
Forma I – INVATAREA
Sunt agresor. Execut tehnica de atac, observ reactia si miscarile partenerului, fara a-i opune rezistenta, urmarind sa-mi insusesc corect tehnica de aparare.
E – glosar de arte martiale (anexa nr. 11)
F – lucrare de diploma
G – obligations of the martial arts practitioner
7. TACHI & IDORI WAZA (standing and kneeling techniques)
A – demonstrating the ideal forms:
B – demonstrating the particular cases:
61 – apararea impotriva amenintarii cu pistolul din fata prin priza pe arma si rasucirea incheieturii
62 – apararea impotriva amenintarii cu pistolul din fata prin priza pe arma, smulgerea acesteia si lovitura
63 – apararea impotriva amenintarii cu pistolul din spate prin eschiva pe interior, invaluirea bratului si lovitura
64 – apararea impotriva amenintarii cu pistolul din spate prin eschiva pe exterior si rasucirea incheieturii
65 – pararea loviturii verticale cu mana prin blocaj, control si inchiderea bratelor adversarului spre spate
66 – pararea loviturii verticale cu mana asupra unei persoane aflate in genunchi prin smulgerea piciorului avansat si inchiderea adversarului pe spate
67 – pararea loviturii verticale cu mana asupra unei persoane aflate in genunchi prin smulgerea piciorului avansat si inchiderea adversarului cu fata in jos
68 – degajarea din priza frontala a ambelor brate prin incrucisarea si inchiderea bratelor adversarului la sol
69 – degajarea din priza frontala a ambelor brate prin rotirea adversarului, incrucisarea bratelor si inchiderea bratelor sub barbie
70 – pararea loviturii verticale cu mana prin blocaj, control si inchiderea la sol a adversarului prin aducerea bratului deasupra capului si fixarea pe picior
C – prezentarea tehnicilor de inchidere:
a – O SOTO GAESHI
(big outer reap counter with O Soto Gari)
b – KAMI SHIHO GAESHI)
(top four corner hold counter with Kami Shiho Jime)
c – pentru smulgerea frontala a ambelor picioare prin salt spre spate
d – O GOSHI GAESHI
(full hip throw counter with Tani Otoshi)
e – HARAI GOSHI GAESHI
(hip sweep counter with Ura Nage)
11. RENKAKU WAZA (combinations of techniques)
a – 4 variants:
1 – uke opune rezistenta
2 – uke incearca sa se retraga
12. RANDORI (applications of the techniques)
a – pe atacurile executate de 4 adversari:
– atacuri cu prindere
– atacuri prin lovire
– atacuri prin incenturare
– atacuri prin strangulare
– atacuri prin lovire cu bastonul scurt
– atacuri prin lovire cu bastonul lung
b – impotriva a 4 adversari care incearca sa imobilizeze
c – pe atacurile executate de un adversar, legat la ochi:
– atacuri cu prindere
13. KOBUDO (weapons techniques)
A – TANBO JUTSU (the short staff):
1 – priza normala
2 – priza inversa
3 – lovitura asupra plexului solar
4 – lovitura frontala asupra capului
5 – lovitura laterala asupra capului
6 – lovitura asupra gatului
7 – lovitura asupra piciorului
8 – degajarea din priza externa a antebratului
9 – degajarea din priza interna a antebratului
10 – degajarea din priza frontala dubla a antebratului
11 – degajarea din priza frontala a ambelor brate
12 – degajarea din priza frontala a manecii
13 – degajarea din priza ambelor revere
14 – degajarea din priza reverului
15 – evitarea realizarii prizei interne a antebratului
16 – pararea impungerii pieptului cu cutitul
17 – pararea spintecarii abdomenului cu cutitul
14. KATA (forms)
a – forms (anexa nr. 13)
15. SHINKYU SHIAI (sparring)
a – sparring with two partners (one-minute rest interval between rounds):
Adults over 18 years = 2 minutes x 2 rounds
16. KENSA UNDO (the physical fitness evaluation)
a – endurance – here is assessed the candidate’s evolution throughout the entire examination.