SHODAN - Black Belt (1st) Dan
Checking the Knowledge for the Rank Already Obtained
a – mistakes in the previous examination
b – random techniques
c – arbitrarea unei lupte intre doi elevi
A – GOI (terminology)
B – description and classification of attacks (annex no. 2)
1) – TE DORI
(strangerea mainii)
2) – KATATE DORI
(external grab of the forearm)
3) – GYAKU KATATE DORI
(internal grab of the forearm)
5) – KATATE RYOTE DORI
(priza frontala dubla a antebratului)
6) – USHIRO KATATE RYOTE DORI
(priza dorsala dubla a antebratului)
7) – RYOTE DORI
(frontal grab of both forearms)
9) – USHIRO RYOTE DORI
(rear grab of both forearms)
12) – SODE DORI
(priza frontala a manecii)
13) – USHIRO SODE DORI
(priza dorsala a manecii)
14) – RYO SODE DORI
(priza frontala dubla a manecilor)
15) – USHIRO RYO SODE DORI
(priza dorsala dubla a manecilor)
16) – KATA DORI
(priza frontala a umarului)
17) – USHIRO KATA DORI
(priza dorsala a umarului)
18) – RYO KATA DORI
(priza frontala a ambilor umeri)
19) – USHIRO RYO KATA DORI
(priza dorsala a ambilor umeri)
20) – KAMI DORI
(priza frontala a parului)
21) – USHIRO KAMI DORI
(priza dorsala a parului)
22) – RYO KAMI DORI
(priza frontala dubla a parului)
23) – USHIRO RYO KAMI DORI
(priza dorsala dubla a parului)
24) – ERI DORI
(single-lapel grab)
25) – RYO ERI DORI
(double-lapel grab)
26) – USHIRO ERI DORI
(priza gulerului)
35) – RYOTE JIME
(strangularea frontala dubla)
36) – YOKO RYOTE JIME
(strangularea laterala dubla)
37) – USHIRO RYOTE JIME
(strangularea dorsala dubla)
38) – MAE KUBI KAKAE DORI
(front headlock)
39) – YOKO KUBI KAKAE DORI
(side headlock)
40) – USHIRO KUBI KAKAE DORI
(rear strangle)
41) – SHOMEN UCHI
(overhead strike with the hand)
42) – YOKOMEN UCHI
(lateral strike with the hand)
43) – NANAME UCHI
(reverse strike with the hand)
44) – SHOMEN TSUKI
(direct strike with the hand)
46) – MAE GERI
(front kick)
47) – MAWASHI GERI
(roundhouse kick)
52) – TANBO SHOMEN UCHI
(overhead strike with the short staff)
53) – TANBO YOKOMEN UCHI
(lateral strike with the short staff)
54) – TANBO NANAME UCHI
(reverse strike with the short staff)
55) – TANBO SHOMEN TSUKI
(direct strike with the short staff)
56) – BO SHOMEN UCHI
(overhead strike with the long staff)
57) – BO YOKOMEN UCHI
(lateral strike with the long staff)
58) – BO NANAME UCHI
(reverse strike with the long staff)
59) – BO SHOMEN TSUKI
(direct strike with the long staff)
60) – TANTO SHOMEN UCHI
(overhead stab with the knife)
61) – TANTO YOKOMEN UCHI
(lateral stab with the knife)
62) – TANTO NANAME UCHI
(reverse stab with the knife)
64) – upward stab with the knife
68) – KATANA SHOMEN UCHI
(overhead cut with the sword)
69) – KATANA YOKOMEN UCHI
(lateral cut with the sword)
70) – KATANA NANAME UCHI
(reverse cut with the sword)
71) – KATANA SHOMEN TSUKI
(direct stab with the sword)
C – REI SHIKI (eticheta si ceremonial) (annex no. 3)
D – the origins of martial arts (annex no. 4)
E – basic principles (annex no. 6)
F – history of Jujutsu (annex no. 7)
G – cunostinte despre legitima aparare si starea de necesitate (annex no. 08)
H – lucrare de diploma
I – obligations of the martial arts practitioner
a – SEI ZA
(pozitia de salut)
b – MOKU SO
(pozitia pentru meditatie)
c – ZA REI
(salutul in genunchi)
d – RITSU REI
(salutul in picioare)
e – YOI DACHI
(pozitia de pregatire)
f – KAMAE
(defensive stance)
g – IDORI KAMAE
(kneeling defensive stance)
h – AYUMI ASHI
(deplasarea normala)
i – TSUGI ASHI
(deplasarea cu pasi adaugati)
j – JUJI ASHI
(deplasarea cu pasi incrucisati)
k – SHIKKO
(mersul “samuraiului” (pe genunchi))
l – O TAI SABAKI
(rotirea corpului)
m – KO TAI SABAKI
(pivotarea corpului)
n – ZENKUTSU DACHI
(front stance)
o – TAI NO SHINTAI ZENKUTSU DACHI
(moving in the front stance)
p – KIBA DACHI
(straddle-leg stance)
r – TAI NO SHINTAI KIBA DACHI
(moving in the straddle-leg stance)
s – KOKUTSU DACHI
(back stance)
t – TAI NO SHINTAI KOKUTSU DACHI
(moving in the back stance)
u – SATO KATA
(serie de 16 miscari de eschiva, blocaj si atac, avand la baza Nihon Jujutsu – anexa nr. 11)
a – GYAKU ZUKI
(reverse punch)
b – OI ZUKI
(lunge punch)
c – MAWASHI ZUKI
(roundhouse punch)
d – KAGI ZUKI
(hook punch)
e – URA ZUKI
(lovitura scurta inainte, fara rotirea pumnului)
f – HIRA KEN ZUKI
(punch with the fore-knuckle fist)
g – YAMA ZUKI
(wide U punch)
h – NUKITE ZUKI
(punch with the spear hand)
i – IPPON KEN ZUKI
(punch with the one-knuckle fist)
j – NAKADAKA IPPON KEN ZUKI
(punch with the middle finger knuckle fist)
a – URAKEN UCHI
(back-fist strike)
b – OTOSHI TETSUI UCHI
(downward hammer-fist strike)
c – SHUTO MAWASHI UCHI
(roundhouse sword hand strike)
d – SHUTO UCHI
(palm down sword hand strike)
e – HAITO MAWASHI UCHI
(roundhouse ridge hand strike)
f – HAITO UCHI
(inside outward ridge hand strike)
g – TEISHO UCHI
(palm-heel strike)
h – AGE EMPI UCHI
(upward elbow strike)
i – MAWASHI EMPI UCHI
(roundhouse elbow strike)
j – YOKO EMPI UCHI
(side elbow strike)
k – OTOSHI EMPI UCHI
(downward elbow strike)
l – USHIRO EMPI UCHI
(back elbow strike)
a – KIN GERI
(kick to the groin)
b – MAE GERI
(front kick)
c – MAE HIZA GERI
(knee kick)
d – MAWASHI HIZA GERI
(roundhouse knee kick)
e – YOKO GERI
(side kick)
f – USHIRO GERI
(rear kick)
g – MIKATSUKI GERI
(lovitura semicirculara, aplicata cu talpa)
h – URAMIKATSUKI GERI
(lovitura semicirculara inversa)
i – MAWASHI GERI
(roundhouse kick)
j – URAMAWASHI GERI
(lovitura circulara inversa)
a – GEDAN BARAI
(downward block)
b – AGE UKE
(upper block)
c – UCHI UKE
(inside forearm block)
d – SOTO UKE
(outside forearm block)
e – GEDAN JUJI UKE
(low X block)
f – JODAN JUJI UKE
(high X block)
g – NAGASHI UKE
(sweeping hand block)
h – SEIRYUTO UKE
(ox-jaw hand block)
i – EMPI UKE
(blocaj cu cotul)
j – SHUTO UKE
(sword hand block)
k – MOROTE SHUTO UKE
(blocaj dublu, pe orizontala, cu Shuto)
a – forward roll
b – backward roll
c – the roller
d – MAE UKEMI
(forward breakfall)
e – USHIRO UKEMI
(backward breakfall)
f – YOKO UKEMI
(side breakfall)
g – YOKO ZENPO UKEMI
(shoulder roll breakfall)
h – ZENPO KAITEN UKEMI
(forward-rolling breakfall)
i – high side breakfall
j – long distance roll breakfall
k – high roll breakfall
7. TACHI & IDORI WAZA (standing and kneeling techniques)
1 – MIGI MAE SUMI KUZUSHI
(dezechilibrarea inainte spre dreapta)
2 – MAE KUZUSHI
(dezechilibrarea inainte)
3 – HIDARI MAE SUMI KUZUSHI
(dezechilibrarea inainte spre stanga)
4 – MIGI KUZUSHI
(dezechilibrarea laterala dreapta)
5 – HIDARI KUZUSHI
(dezechilibrarea laterala stanga)
6 – MIGI USHIRO SUMI KUZUSHI
(dezechilibrarea inapoi spre dreapta)
7 – USHIRO KUZUSHI
(dezechilibrarea inapoi)
8 – HIDARI USHIRO SUMI KUZUSHI
(dezechilibrarea inapoi spre stanga)
1 – KO UCHI GARI
(small inner reap)
2 – SOTO MAE UDE GARAME
(cheia pe cot, cu bratul intins, din exterior)
3 – IDORI SOTO MAE UDE GARAME
(cheia pe cot, cu bratul intins, din exterior, in genunchi)
4 – USHIRO UCHI MAE UDE GARAME
(cheia pe cot, cu bratul intins, din interior, cu spatele)
5 – UCHI MAE UDE GARAME
(cheia pe cot, cu bratul intins, din interior)
6 – IDORI UCHI MAE UDE GARAME
(cheia pe cot, cu bratul intins, din interior, in genunchi)
7 – HARA GATAME
(fixarea cotului cu abdomenul)
8 – IDORI HARA GATAME
(fixarea cotului cu abdomenul, in genunchi)
9 – UDE HISHIGI
(luxarea cotului)
10 – IDORI UDE HISHIGI
(luxarea cotului, in genunchi)
11 – O GOSHI
(full hip throw)
12 – UDE OSAE
(fixarea cotului)
13 – IDORI UDE OSAE
(fixarea cotului, in genunchi)
14 – UDE NOBASHI
(intinderea bratului)
15 – IDORI UDE NOBASHI
(intinderea bratului, in genunchi)
16 – KURUMA DAOSHI
(wheel topple)
17 – IDORI KURUMA DAOSHI
(kneeling wheel topple)
18 – USHIRO JIME UKETE
(apararea prin strangulare)
19 – IDORI USHIRO JIME UKETE
(apararea prin strangulare, in genunchi)
20 – KATA GATAME
(fixarea cotului pe umar)
21 – HARAI GOSHI
(sweeping hip throw)
22 – SEOI NAGE
(apararea prin aruncare)
23 – SHIHO NAGE
(four directions throw)
24 – IDORI SHIHO NAGE
(kneeling four directions throw)
25 – UDE GARAME
(cheia pe cot, pe exterior)
26 – IDORI UDE GARAME
(cheia pe cot, pe exterior, in genunchi)
27 – UCHI UDE GARAME
(cheia pe cot, pe interior)
28 – IDORI UCHI UDE GARAME
(cheia pe cot, pe interior, in genunchi)
29 – USHIRO UDE GARAME
(rasucirea antebratului la spate)
30 – IDORI USHIRO UDE GARAME
(rasucirea antebratului la spate, in genunchi)
31 – TOMOE NAGE
(circle throw)
32 – KOTE GAESHI
(forearm flip)
33 – IDORI KOTE GAESHI
(kneeling forearm flip)
34 – KOTE MAWASHI
(indoirea incheieturii rasucind spre exterior)
35 – IDORI KOTE MAWASHI
(indoirea incheieturii rasucind spre exterior, in genunchi)
36 – KOTE HINERI
(rasucirea incheieturii spre interior)
37 – IDORI KOTE HINERI
(rasucirea incheieturii spre interior, in genunchi)
38 – MAE OTOSHI
(aruncarea prin tragerea bratului spre fata)
39 – HIJI OTOSHI
(indoirea cotului spre interior)
40 – IDORI HIJI OTOSHI
(indoirea cotului spre interior, in genunchi)
41 – O SOTO GURUMA
(major outer wheel)
42 – AIKI OTOSHI
(blending drop)
43 – TEKUBI OSAE
(fixarea antebratului)
44 – IDORI TEKUBI OSAE
(fixarea antebratului, in genunchi)
45 – KATA GURUMA
(shoulder wheel)
46 – UDE OSHIAGE NAGE
(aruncarea prin impingere in brat)
47 – IRIMI TSUKI
(rasturnarea prin intrare)
48 – SOKUMEN IRIMI NAGE
(aruncarea prin intrare laterala)
49 – JUJI GARAMI
(tangle throw)
50 – IDORI JUJI GARAMI
(kneeling tangle throw)
1 – apararea circulara, la sol, impotriva unui agresor in picioare
2 – carligul frontal al piciorului
3 – pararea loviturii cu piciorul in cap, la sol, prin blocaj si lovitura asupra genunchiului
4 – rasturnarea adversarului, din spate, prin agatare si rasucire
5 – evitarea incenturarii frontale peste brate prin strangularea frontala cu antebratul
6 – pararea loviturii frontale cu pumnul prin eschiva si tragere spre spate
7 – degajarea din priza gulerului prin rotire, cheie pe brat si aducerea la sol a adversarului
8 – degajarea din strangularea laterala cu antebratul prin presiune cu mana pe fata adversarului
9 – degajarea din incenturarea frontala sub brate prin rotirea cefala
10 – degajarea din strangularea la sol prin rotirea cefala
11 – degajarea din strangularea laterala cu antebratul prin sacrificiu spre spate
12 – pararea loviturii frontale cu pumnul prin secerarea mica din exterior
13 – pararea loviturii laterale cu pumnul prin smulgerea piciorului avansat si cheie pe picior
14 – pararea loviturii inverse cu pumnul, in genunchi, prin smulgerea piciorului avansat si inchidere
15 – degajarea din strangularea laterala la sol prin rotirea barbiei si rasturnare
16 – degajarea din strangularea dorsala cu antebratul prin trecere pe sub mana
17 – foarfeca frontala a picioarelor
18 – foarfeca dorsala a picioarelor
19 – rasturnarea calaretului
20 – zavorul bratului
21 – degajarea din priza interioara a bratului cu fixarea incheieturii prin apasare
22 – degajarea din strangularea cu latul din spate prin rasucire si smulgerea piciorului
23 – degajarea din strangularea cu latul din fata prin intinderea bratului
24 – degajarea din dublu Nelson prin sacrificiu spre spate
25 – pararea loviturii verticale cu mana prin blocarea adversarului si aducere la sol
26 – degajarea din priza frontala dubla a antebratului prin aducerea adversarului la sol
27 – forfecarea trupului
28 – degajarea din incenturarea frontala peste brate prin aruncare peste sold
29 – degajarea din strangularea frontala dubla prin aruncare peste sold
30 – degajarea din incenturarea dorsala sub brate prin aruncarea adversarului
31 – smulgerea frontala a ambelor picioare
32 – smulgerea dorsala a ambelor picioare
33 – pararea loviturii frontale cu pumnul prin controlul bratului si aducere la sol
34 – pararea loviturii laterale cu pumnul prin rasturnarea adversarului
35 – pararea loviturii verticale cu mana prin strangularea cu controlul unui flanc
36 – pararea loviturii verticale cu mana prin blocaj si strangulare
37 – degajarea din priza ambelor revere prin aruncarea cu priza pe centura
38 – pararea loviturii verticale cu mana prin aruncarea cu priza pe centura
39 – degajarea din priza frontala a ambelor brate prin aruncarea cu tractiune
40 – degajarea din priza frontala a ambelor brate prin aruncarea cu tractiune din genunchi
41 – degajarea din priza ambelor revere prin aruncarea cu controlul coatelor
42 – degajarea din priza ambelor revere, din genunchi, prin aruncarea cu controlul coatelor
43 – degajarea din incenturarea dorsala peste brate, din genunchi, prin aruncarea peste umar
44 – pararea loviturii laterale cu mana prin fixarea cotului pe piept
45 – pararea loviturii laterale cu piciorul prin secerarea frontala a piciorului de sprijin
46 – pararea loviturii frontale cu piciorul prin intrare, dezechilibrare si rasturnare
47 – pararea loviturii laterale cu piciorul prin blocaj, priza si rotire a corpului pentru rasturnarea adversarului
48 – pararea loviturii frontale cu piciorul prin maturarea din lateral a piciorului de sprijin
49 – pararea loviturii verticale cu bastonul lung prin intrare sub bratele adversarului si aruncare peste sold
50 – pararea impungerii cu bastonul lung prin eschiva, priza si coborarea bastonului
51 – pararea impungerii cu bastonul lung prin realizarea unei chei cu ajutorul bastonului si conducerea pana la sol
52 – pararea impungerii cu bastonul lung prin priza, rotire si lovitura cu bastonul asupra adversarului
53 – degajarea din pozitia de lupta corp la corp prin caderea “in vale”
54 – degajarea din priza frontala a umarului prin separarea laterala
55 – pararea loviturii frontale cu mana prin separarea laterala
56 – aruncarea adversarului venind din spate
57 – apararea impotriva loviturii laterale cu cutitul prin ingenunchere, lovitura in testicule si asupra genunchiului
58 – pararea spintecarii abdomenului cu cutitul prin controlul si rasucirea bratului pana ce cutitul intra in coaste
59 – pararea loviturii frontale cu pumnul prin rotire si forfecarea trupului
60 – degajarea din priza frontala a ambelor brate prin rotirea adversarului, aruncare pe spate si inchidere
A – OSAE KOMI WAZA (pins or matholds)
B – KANSETSU WAZA (joint locks)
C – SHIME WAZA (chokes or strangles)
12. RANDORI (applications of the techniques)
a – pe atacurile executate de 3 adversari:
– atacuri cu prindere
– atacuri prin lovire
– atacuri prin incenturare
– atacuri prin strangulare
b – impotriva a 3 adversari care incearca sa imobilizeze
c – impotriva a 3 adversari care incearca sa imobilizeze, dintre care unul a realizat deja priza
d – impotriva a 3 adversari care incearca sa imobilizeze, dintre care unul a realizat deja priza, la sol
15. SHINKYU SHIAI (sparring)
a – sparring with 2 partners (one-minute rest interval between rounds):
Juniors 14-18 years = 1,5 minutes x 2 rounds
Adults over 18 years = 2 minutes x 2 rounds
16. KENSA UNDO (the physical fitness evaluation)
a – endurance – here is assessed the candidate’s evolution throughout the entire examination.